נופש יוגה

מיקום: נופש יוגה זנזיבר ממוקמת בקצה הצפוני של האי זנזיבר באחד החופים היפים ביותר בעולם, בכפר ננגואי בקוטג' עץ להבה (Flame Tree Cottages).

מחירים: תלוי בחבילה שתיקחו, בסוג החדר והטיולים ו/או האטרקציות שבחרו, המחירים מתחילים מכ 895 דולר ליחיד בחדר זוגי.

נופש יוגה (yoga retreat)

המקום המושלם לחוות שקט ושלווה בחופים הלבנים לצד ים בצבע טורקיז, עצי דקל ושקיעות מרהיבות, דרך יוגה.

חופשת יוגה כוללת שיעורי בוקר וערב של יוגה, כל שיעור כשעה וחצי.

תוכלו לבלות את שאר היום במנוחה, לקבל עיסוי, לטייל יחפים על החוף הלבן, לשחות, לצלול, שנורקלינג או שייט בדאו.

פה תוכלו לחוות גם את פשטות אורח חייהם של המקומיים בזנזיבר, לפנק את החושים שלכם בצבעים מרהיבים, אווירה המיסטית, ערבים בחוף תחת הירח והכוכבים לקצב התוף האפריקאי מסביב למדורת חוף.

סוגי היוגה המועברים במקום:

במקום מועברים 2 סוגי יוגה, יוגה זרימת ויניאסה ויוגה האטה דינאמי מבוסס על אשטנגה (Yoga Style: Vinyasa flow & Dynamic Hatha based on Ashtanga).

יוגה האטה דינאמי מבוסס על אשטנגה

יוגה נמרצת ודינאמית, מתאימה במיוחד לחיזוק, גמישות, צלילות הדעת והגברת האנרגיה.

יוגה זרימת ויניאסה

יוגה דינאמיות זורמת המשלבת נשימות עם תנועה, יוגה זו מאפשרת מרחב לווריאציות שונות  ויכולה לנוע מיוגה אינטנסיבית מאוד מאתגרת עד כדי הזעה עד יוגה איטית רגועה וזורמת. כך או כך יש לה איכות מדיטטיבית חזקה.

לו"ז שיעורי יוגה

יוגה בוקר

8:00-9:30

יוגה ערב (שעות שקיעה)

17:15-18:45

רמות יוגה במקום

שיעורי היוגה המועברים במקום מתאימים לכל הרמות, לכל תרגיל ניתנים מספר ווריאציות המתאימות לרמות שנות ממתחילים, מתקדמים ומתקדמים מאוד.

יוגה עם גלשן

פה גם תוכלו לחוות יוגה אחרת, יוגה על גלשן בתוך הים! זוהי יוגה נהדרת לגלות איך להשתמש באנרגיה של הגוף שלכם, ללמוד לאזן את הגוף על מים וזה כייף גדול!

בנוסף, במקום גם תוכלו לקבל הכשרה של 200 שעות למי שמעוניין להפוך למדריך יוגה בעצמו!